غذا | بہترین نتائج کیلئے ١٠ ٹپ!

اس کی وجہ یہ ہے کہ وہ وزن کم کرنے میں کارآمد ہونے کی وجہ سے مارکیٹنگ کی جاتی ہیں ، لیکن میں آپ کو یہ نہیں بتا سکتا کہ وہ موثر ہیں یا نہیں۔ لہذا ، میں آپ کو 2017 کے لئے وزن کم کرنے کے ل 12 اوپر 12 سپلیمنٹس کا اپنا جائزہ دوں۔ اگر آپ صحت سے متعلق دلچسپی رکھتے ہیں تو ، اس صفحے پر کم از کم ایک پروڈکٹ ضرور پائیں گے جو آپ پسند کریں گے۔ مجھے بہترین سے شروع کرنے دیں اور دیکھیں کہ یہ سپلیمنٹس آپ کے لئے کیا کریں گے۔

12. ایل تھینائن

L-theanine ایک امینو ایسڈ ہے جو آپ کو بہت سارے مشروم ، سبز طحالب کھانے سے مل جائے گا۔ اس کا دماغ میں ہلکا سا محرک اثر پڑتا ہے ، اور کہا جاتا ہے کہ آپ کے افسردگی ، اضطراب ، میموری کی کمی اور یہاں تک کہ تناؤ میں بھی مدد مل سکے گا۔ وزن میں کمی پر اس کے اثرات کے لحاظ سے ، یہ تحول میں اضافہ ہوتا ہے ، کیوں کہ اس سے خون کے بہاؤ میں اضافہ ہوتا ہے ، لہذا آپ کا وزن تیزی سے کم ہوجاتا ہے۔ کسی فارمیسی میں خریدنا بھی بہت سستا ہے۔ متلی ، چکر آنا اور اضطراب جس ضمنی اثرات کے لئے آپ کو دیکھنا چاہ are وہ آپ کو الٹی ہوسکتی ہے ، کیونکہ امینو ایسڈ معدہ کو خراب کرسکتا ہے ، اور ہاضمہ کی پریشانیوں کا باعث بھی بن سکتا ہے۔