எடை இழந்துவிட | பக்கவிளைவுகள், மருந்தளவு & எச்சரிக்கை

அதற்கான காரணம் என்னவென்றால், அவை உடல் எடையை குறைப்பதில் திறம்பட விற்பனை செய்யப்படுகின்றன, ஆனால் அவை பயனுள்ளவையா இல்லையா என்பதை என்னால் சொல்ல முடியாது. எனவே, 2017 ஆம் ஆண்டிற்கான எடையைக் குறைப்பதற்கான முதல் 12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் குறித்த எனது மதிப்பாய்வை உங்களுக்குத் தருகிறேன். நீங்கள் ஒரு சுகாதார ஆர்வலராக இருந்தால், நீங்கள் விரும்பும் இந்தப் பக்கத்தில் குறைந்தபட்சம் ஒரு தயாரிப்பையாவது கண்டுபிடிப்பது உறுதி. சிறந்தவற்றில் சிறந்ததைத் தொடங்குவேன், இந்த கூடுதல் உங்களுக்கு என்ன செய்யும் என்பதைப் பார்ப்பேன்.

12. எல்-தியானைன்

எல்-தியானைன் ஒரு அமினோ அமிலமாகும், இது நிறைய காளான்கள், பச்சை ஆல்காவை சாப்பிடுவதன் மூலம் கிடைக்கும். இது மூளையில் லேசான தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் உங்கள் மனச்சோர்வு, பதட்டம், நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் மன அழுத்தத்திற்கு கூட உதவ முடியும் என்று கூறப்படுகிறது. எடை இழப்பில் அதன் விளைவுகளைப் பொறுத்தவரை, இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதாகத் தெரிகிறது, ஏனெனில் இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது, எனவே நீங்கள் வேகமாக எடை இழக்கிறீர்கள். ஒரு மருந்தகத்தில் வாங்குவதும் மிகவும் மலிவானது. நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய பக்க விளைவுகள் குமட்டல், தலைச்சுற்றல் மற்றும் பதட்டம் ஆகும், இது உங்களுக்கு வாந்தியெடுப்பதற்கும் வழிவகுக்கும், ஏனெனில் அமினோ அமிலம் வயிற்றைக் குறைக்கும், மேலும் செரிமான பிரச்சினைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.