Fique forte | 10 dicas para os melhores resultados!

Mantenha o corpo hidratado e evite o excesso de hidratação.

Se você estiver usando esses produtos, beba pelo menos dois copos de água por hora. Tenha em mente que, na maioria das vezes, os produtos são formulados para melhorar a massa muscular. Eu não testei todos esses produtos. Alguns funcionam bem, outros não. Eu não sou um personal trainer ou nutricionista certificado. Sou apenas um nutricionista / nutricionista que estudou a literatura do produto. Todos esses produtos são bons ou não funcionarão. Também descobri que existem produtos que funcionam para mim, mas não os que listei. A seguir, alguns que eu uso para meus homens. Eu uso uma combinação de produtos com base na minha preferência pessoal. Eles não são suplementos e não têm o mesmo nível de suporte científico que uma receita médica. Eu listei os produtos que eu uso. Também gostaria de adicionar alguns depoimentos e links para aqueles que gostariam de compartilhar sua experiência comigo em um blog. 1. Ginkgo Biloba Uma das melhores pílulas anti-envelhecimento que já experimentei. Eu tomo todos os dias. Eu acho que é uma boa idéia conseguir alguns gramas diariamente. O único problema é que vai custar um pouco mais do que um frasco de aspirina. Se você for comprá-lo, precisará de algumas doses boas em um dia.

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