वजन कम करना: बेहतरीन नतीजे की संभावना? पढ्ये!

इसका कारण यह है कि उनका वजन कम करने में प्रभावी होने के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन मैं आपको बता नहीं सकता कि वे प्रभावी हैं या नहीं। तो, मैं आपको 2017 के लिए वजन कम करने के लिए शीर्ष 12 की खुराक की मेरी समीक्षा देता हूं। यदि आप एक स्वास्थ्य उत्साही हैं, तो आप इस पृष्ठ पर कम से कम एक उत्पाद ढूंढना सुनिश्चित करते हैं जिसे आप पसंद करने जा रहे हैं। मुझे सबसे अच्छे से शुरू करें और देखें कि ये पूरक आपके लिए क्या करेंगे।

12. एल-थीनिन

L-theanine एक एमिनो एसिड है जो आपको बहुत सारे मशरूम, हरे शैवाल खाने से मिलेगा। यह मस्तिष्क में एक हल्के उत्तेजक प्रभाव है, और यह भी अपने अवसाद, चिंता, स्मृति हानि और यहां तक कि तनाव के साथ मदद करने में सक्षम होने के लिए कहा जाता है। वजन घटाने पर इसके प्रभावों के संदर्भ में, यह चयापचय को बढ़ाता है, क्योंकि यह रक्त प्रवाह को बढ़ाता है, इसलिए आप तेजी से अपना वजन कम करते हैं। किसी फार्मेसी में खरीदना भी बहुत सस्ता है। साइड इफेक्ट्स जिन्हें आपको देखना चाहिए, मतली, चक्कर आना और चिंता है, जिसके परिणामस्वरूप आपको उल्टी भी हो सकती है, क्योंकि अमीनो एसिड पेट खराब हो सकता है, और पाचन समस्याओं को भी जन्म दे सकता है।

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